L’Aromathérapie
L’aromathérapie est l’utilisation des huiles essentielles pour se soigner ou pour conserver la santé. Branche de la phytothérapie, l’aromathérapie est utilisée contre plusieurs affections courantes (toux, maux de tête, sinusite, asthme, problèmes digestifs, insomnie, fatigue, blessures sportives, …) mais son action la plus remarquable est de nature antiseptique (contre les bactéries, les virus, les champignons et les parasites).
Elle fait également des merveilles sur le plan psychologique et émotionnel.
Qu’est-ce qu’une huile essentielle ?
Une huile essentielle est l’âme de la plante aromatique. C’est l’essence volatile extraite de plantes aromatiques par la distillation. Il s’agit d’une substance complexe qui contient des molécules aromatiques dont l’action bénéfique sur la santé est étudiée et mise en pratique par l’aromathérapie.
Utilisation de l’Aromathérapie
Les huiles essentielles sont la quintessence des plantes aromatiques. Leurs propriétés potentielles sont multiples et leurs effets puissants, même à faible dose. Elles peuvent être utilisées pour leurs propriétés anti infectieuses, anti-inflammatoires, apaisantes, ou au contraire tonifiantes etc.
Les huiles essentielles sont utilisées en diffusion atmosphérique, en massage topique ou en usage interne.
Les molécules aromatiques peuvent être ainsi captées par les fosses nasales et décryptées par les neurorécepteurs olfactifs, ou entrer en interaction avec le métabolisme via le système circulatoire.
Que soigne l’aromathérapie
Les huiles essentielles peuvent être intégrées au traitement de plusieurs problèmes de santé. Pour obtenir de bons résultats, il faut cependant avoir les bons ingrédients et la bonne recette. Les indications de l’aromathérapie sont nombreuses dont voici un bref aperçu …
Insomnie, infections, douleurs chroniques, rhume des foins, anxiété, problèmes de peau, grippe, maux de gorge, troubles digestifs, troubles menstruelles, accompagnement de grossesse et préparation à l’accouchement … .
L’aromathérapie fait également des merveilles chez les plus petits (coliques du nourrisson, poussées dentaires, varicelle, etc.)
L’Aromathérapie ou l’art de préserver la santé avec les huiles essentielles. Découvrez prochainement les huiles essentielles à avoir chez soi et comment les utiliser.