Le Foie en Médecine Chinoise : Fonctions et Déséquilibres
En médecine chinoise, le Foie est un organe Yin, mais sa fonction est Yang, car il joue un rôle clé dans la circulation de l’énergie (Qi) et le stockage du sang. Il influence aussi les tendons, les yeux, les ongles et l’activité des rêves.
Le rôle du Foie : régulation du Qi et du sang
Le Foie assure la libre circulation du Qi dans tout l’organisme. Comme au printemps, où la nature s’éveille avec force, son énergie se diffuse dans toutes les directions. Il est souvent comparé à un général d’armée qui organise les grandes fonctions du corps, permettant ainsi un bon fonctionnement des organes et une énergie équilibrée. Il stocke également le sang et le libère selon les besoins du corps, en particulier lors d’un effort physique.
Déséquilibres du Foie : stress, digestion et émotions
Lorsque le Foie ne peut pas assurer son rôle, des blocages énergétiques surviennent. L’énergie s’accumule et crée une surpression, entraînant des tensions internes, de l’anxiété et de l’irritabilité. Ce déséquilibre peut aussi provoquer des montées soudaines d’énergie vers le haut du corps (colère, rougeurs, maux de tête).
Sur le plan digestif, un Qi du Foie bloqué perturbe l’estomac et la rate, causant des ballonnements, remontées acides ou selles molles. Manger dans une ambiance détendue est essentiel pour éviter ces troubles.
Le lien entre le Foie et les émotions
Le Foie est directement lié aux émotions, notamment la colère et la frustration. Son énergie est naturellement ascendante et expansive. Si elle est bloquée, elle peut soit exploser sous forme d’irritation, soit se retourner contre soi, entraînant fatigue, mélancolie, voire dépression. Une bonne gestion des émotions permet de maintenir la libre circulation du Qi et d’éviter ces déséquilibres.
Influence du Foie sur le corps
- Tendons et muscles : Un vide de sang du Foie entraîne crampes, tendinites et douleurs musculaires.
- Ongles et yeux : Des ongles cassants ou une vision trouble peuvent être le signe d’un Foie affaibli.
- Menstruations : Un Foie en bonne santé régule le cycle menstruel, tandis qu’un déséquilibre peut causer aménorrhée ou règles douloureuses.
Prendre soin du Foie
Pour maintenir son équilibre, il est conseillé d’adopter une alimentation adaptée, de pratiquer des exercices favorisant la libre circulation du Qi (Qi Gong, yoga, acupuncture) et de veiller à la gestion du stress et des émotions. Par ici pour quelques conseils de saisons.