Dans cet atelier, je vous guiderai dans un Yin Yoga doux et méditatif et vous initierai aux bienfaits de l’auto-massage.
Cette initiation à l’auto-massage et à l’acupressure vous permettra de retrouver une bonne énergie vitale et la faire circuler de manière harmonieuse et équilibrée dans l’organisme. Vous apprendrez comment soulager une douleur aiguë, chronique ou lors d’une situation d’urgence. Il vous suffira de presser avec votre doigt certains points précis de votre corps dont vous découvrirez la localisation lors de cet atelier.
Cet atelier ouvert à toutes et tous, est simple, rapide et efficace pour s’occuper de soi. Ces gestes et techniques pourront être intégrés dans votre quotidien, chaque fois que vous en éprouverez le besoin.
YOKI – Rue Saint-Maurice 4 – 2000 Neuchâtel
Samedi 11 juin 2022
9h30 – 11h30
Tarif : 70.- par personne
Merci de vous inscrire par mail à:
sarah@yuanqi.ch ou
info@beyoki.org
Au plaisir de vous revoir.
Sarah