Nouvelle formule pour 2023 ! L’Atelier des Saisons se transforme pour que vous soyez encore plus autonome dans votre pratique personnelle et le maintient de votre santé.
L’acupuncture fait place à l’acupressure et à l’auto-massage.
Après celui du Printemps, je vous propose un atelier combinant les bienfaits du Yin Yoga et de la Médecine Chinoise et ainsi accueillir l’Eté.
La chaleur a comme caractéristique de « disperser le Qi ». Rendant l’organisme beaucoup plus fatigable. Dès que la température s’élève un peu trop, le moindre effort nous demande plus d’énergie, et nous rend apathique.
Dans la première partie, nous réveillerons notre énergie vitale avec des mouvements de Qi Gong puis nous découvrirons comment harmoniser les méridiens du Coeur et de l’Intestin Grêle.
Dans la deuxième partie, je vous initierai aux bienfaits de l’acupressure et l’auto-massage visant à harmoniser l’énergie du Coeur, rafraîchir le corps et calmer le mental. Je vous donnerai également des conseils saisonniers en nutrition selon la diététique du Tao.
Cet atelier ouvert à toutes et tous, est simple, rapide et efficace pour s’occuper de soi. Ces gestes et techniques pourront être intégrés dans votre quotidien, chaque fois que vous en éprouverez le besoin.
YOKI – Rue Saint-Maurice 4 – 2000 Neuchâtel
Samedi 13 mai 2023
14h00 – 16h00
Tarif : 75.- par personne
Merci de vous inscrire par mail à:
sarah@yuanqi.ch ou
info@beyoki.org
Au plaisir de vous revoir.
Sarah
Cet atelier est saisonnier. Le prochain aura lieu le 9 septembre 2023, à la fin de l’été pour se préparer à l’arrivée de l’Automne.