Appelée aussi digitopuncture ou réflexologie, l’acupressure est une technique issue de la Médecine chinoise. Le but de cette méthode et de redonner au corps humain un équilibre parfait en stimulant l’ensemble de ses flux énergétiques. La technique est la même qu’employé en acupuncture mais on utilisera les doigts, les paumes de la main ou encore un petit baton de bois au lieu des aiguilles.
En Médecine Chinoise, on considère que le fonctionnement biologique du corps est influencé par l’Energie, le Qi (à prononcer Tchi) : le physique, la “matière”, est indissociable de l’énergie. Le corps est régi par les deux, c’est un Tout.
Le Qi circule dans tout le corps par l’intermédiaire de « canaux », appelés méridiens. Le long de ces canaux sont présents des points d’énergie bien spécifiques, appelés « points d’acupuncture, point d’acupressure ». Il existe également un nombre de points situés en dehors des méridiens.
Les points d’acupuncture sont souvent situés dans des creux, à proximité de nerfs et de vaisseaux. La stimulation de ces points active les nerfs, la circulation sanguine et énergétique, produisant des effets localement et sur des organes à distance.
Le massage de certains points permet de soulager une douleur, calmer une inflammation, améliorer la digestion ou la circulation sanguine, ainsi qu’apaiser le mental.
L’acupressure agit sur tous les niveaux : physique, énergétique, psychologique (émotionnel, mental) et spirituel.
Améliore la conscience du corps physique et énergétique.
Amélioration de la circulation d’énergie vitale, le Qi (ou Tchi en pinyin).
Favoriser la relaxation et le sommeil. Relâchement du stress.
Aide à atténuer les douleurs : du dos, des articulations, des muscles.
Aide à soigner les troubles : digestifs, du sommeil, des règles.
Favorise la cicatrisation des tissus et des fractures.
Aide en cas de troubles psychiques ou émotionnels : anxiété, angoisse, crise de panique, déprime, évacuation des émotions négatives.
Augmente et entretient la santé et le bien-être général.
Cette méthode de soin simple et naturelle ne nécessite aucun équipement, et augmente notre autonomie dans le domaine de la santé et de la prévention.